قیمت خرید بادام درختی و ارزش غذایی بادام

در این مقاله به قیمت خرید بادام درختی و ارزش غذایی بادام اشاره می کنیم.
از جمله ویتامین های ضروری بدن ویتامین E می باشد که کمبود آن ممکن است
منجر به بیماری و ضعف سیستم بدنی شود.
از این رو همواره باید در تلاش بود تا از کمبود این ویتامین در بدن جلوگیری شود.
یکی از راه هایی که می توان از کمبود این ویتامین در بدن جلوگیری کرد
مصرف روزانه یک مشت بادام می باشد.
زیرا از نظر ارزش غذایی، مغز بادام درختی حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می باشد و
مصرف آن به راحتی ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کند.
همچنین بادام غنی شده از مس، منیزیم، فسفر و منگز نیز می باشد
که وجود همین ویتامین ها در آن، بادام را به مفید ترین میان وعده تبدیل کرده است.

بادام درختی برای لاغری

درست است که بادام کالری بالایی دارد اما مصرف آن باعث افزایش وزن نمی گردد.
بلکه حتی منجر به لاغری نیز می گردد زیرا کالری بالای بادام، باعث ایجاد احساس سیری
در فرد شده و از پرخوری جلوگیری می کند به همین علت در اکثر رژیم های لاغری از آن استفاده می شود.

همه چیز درمورد بادام درختی

آنچه که لازم است درمورد همه چیز درخت بادام بدانید مشخصات ظاهری،
شرایط کشت، فصل کشت و نوع آبیاری می باشد.
نهال بادام از نظر ظاهری ارتفاعی حدود شش الی هفت متری دارد و
ریشه آن قابلیت رشد تا سه متر درون خاک را دارد.
که این باعث می شود در مواقع کم آبی به راحتی آب مورد نیاز خود را
از اعماق خاک تامین کند از این رو این نهال قابلیت کشت در مناطق خشک و کم آب را دارد.
برگ های بادام دارای ظاهری کشیده و نوک تیز می باشد و حالت ضخیم و چرمی شکل دارد.

رشد بادام درختی

به طور کلی عواملی که نهال بادام برای بهتر رشد کردن به آن نیاز دارد عبارتند از:
نیاز به سرما و گرما، نیاز به نور کافی، بارندگی مناسب، رطوبت کافی، باد، شرایط خاک و مقدار نیاز آبی نهال.
هر کدام از این عوامل باید به خوبی توسط کشاورز تامین شود تا نهال بادام رشد خوبی داشته باشد.
متاسفانه امروزه کاشت نهال بادام در ایران با مشکلاتی روبه رو بوده است؛
مثل یک دست نبودن میوه حاصله به علت غیر پیوندی بودن نهال،
سرما زدگی در فصل بهار، عدم همزمان رسیدن میوه، افزایش آفات نهال ها و غیره.
مکانیزه بودن باغها که همگی این مشکلات باید قبل از کاشت نهال ابتدا حل شود و سپس برای کاشت نهال اقدام کرد.

بادام درختی طبع سرد دارد یا گرم؟

طبع بادام از نوع طبع گرم و تر می باشد و
مصرف آن برای افرادی که طبع سردی دارند بسیار توصیه می شود.
خواص بادام درختی بر کسی پوشیده نیست و مصرف آن در تمام افراد چه کودک و
چه مسن امری ضروری می باشد در ادامه به معرفی برخی خواص بادام درختی می پردازیم.
از آنجایی که بادام درختی منبعی از ویتامین ها، کلسیم، منیزیم و آهن می باشد در
افزایش انرژی برای افراد، خصوصا کودکان و مادران باردار نقش بسزایی دارد.
بادام می تواند در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تاثیر زیادی داشته باشد
از این رو مصرف آن برای افرادی که سطح کلسترول خون آن ها بالا می باشد و
در معرض فشار خون و بیماری های قلبی هستند، بسیار ضروری می باشد.
البته این گونه افراد باید بادام شیرین و خام مصرف کنند و از مصرف بادام نمکی و بو داده پرهیز کنند.
علاوه بر این موارد مصرف بادام مانع از تخریب سلول ها،
ضعیف شدن ماهیچه ها، گرفتگی عضلات، کاهش وزن، کاهش ضعف بدن و غیره می گردد.