قیمت بادام درختی با پوست و خواص آن

در این مقاله به قیمت بادام درختی با پوست و خواص آن اشاره می کنیم.
بادام درختی دارای خواص بسیار فراوانی است که همین مزایا باعث شده است
بادام درختی یک میان وعده مغذی و مفید باشد.
چرا که نه تنها باعث سیری به فرد می دهند بلکه برای سلامتی بدن نیز کاملاً مفید و ضروری است.

خواص بادام درختی مرغوب

خواص بادام درختی که یک ماده غذایی مفید و مغذی و همچنین کم کربوهیدرات است.
میتوان از این مغز مفید و خوشمزه در انواع سالاد، شیرینی و
پخت و پز ها استفاده کرد که به این موارد ختم نمی شود.
این مغز خوشمزه را میتوان به صورت خام بو داده یا نمکی در انواع آجیل استفاده کرد و
از مزایا و خواص آن بهره برد؛
همچنین می توان از آن کره بادام تهیه کرد یا از آن شیر بادام گرفت.

استفاده از بادام درختی مرغوب

بادام خام و بوداده سدیم ندارد و برای افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند
می‌تواند انتخاب مناسب و به جایی باشد و بادام درختی در عین سلامت و
سالم بودن کالری بالایی دارد و واضح است که دریافت بیش از حد مجاز کالری
می تواند باعث اضافه وزن و چربی در بدن شود.
بادام درختی یکی از مغز های محبوب در جهان است که بسیار مغذی و
غنی از چربی و همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی بدن کاملاً ضروری است.

مضرات بادام درختی

همانطور که گفته شد بادام درختی دارای خواص فراوانی است؛
اما این مغز بادام کوچک دارای مضرات و ضررهایی نیز می باشد.
بادام سرشار از فیبر است و حدود ۲۳ عدد بادام دارای سه و نیم گرم فیبر است.
اگرچه مصرف فیبر برای بدن خوب و لازم است ولی اگر همراه با آب کافی مصرف نشود و
مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به بروز یبوست و سایر مشکلات دستگاه گوارشی شود.
فیبر اضافی در بدن میتواند جذب مواد مغذی را کاهش دهد.
اگر در بدن به مقدار زیاد موجود باشد می تواند از جذب شدن مواد معدنی
مانند کلسیم، روی، آهن و منیزیم جلوگیری کند.
بادام دارای مقداری کالری می باشد که یک اونس بادام حاوی ۱۶۵ کالری است.
اگر چه این موضوع به تنهایی مشکلی ایجاد نمی‌کند
اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود؛
می تواند دچار مشکلاتی از قبیل اضافه وزن و ایجاد چربی در بدن گردد.

فروش بادام درختی با پوست

برای خرید و فروش بادام درختی با پوست یا بدون پوست می توانید
به تمام خشکبار ها و آجیل فروشی ها در سطح شهر مراجعه کنید.
حتی شما می توانید برای تهیه بادام تازه و مرغوب مستقیماً به باغداران و کشاورزان
این محصول مراجعه کرده و بادام درختی های تازه و با کیفیت را خریداری نمایید.
لازم به ذکر است که در انتها اشاره کنیم بادام غذای سالم و کاملاً مفید برای بدن است.
خلال بادام مانند سایر آجیل های مقوی و مغذی یک افزودنی مهم
برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
اگر شما دارای بیماری خاصی نیستید میتوانید از مغز بادام در حد
متعادل مصرف کنید اگر هم دارای بیماری خاصی هستید می توانید پس از مشورت با پزشک
از بادام مصرف کنید و از خواص آن بهره ببرید.